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中医失眠多梦的治疗方法 六道有助睡眠的药膳方

2011年11月30日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:2281


  五、参枣米饭

  材料:10到20克的党参、20颗大枣、250克糯米、50克白糖

  方法:首先先把党参和大枣洗净,然后再加适量的水一起煎煮半个小时,之后取出党参,只留下汁液和大枣,然后洗净糯米,将其蒸成饭,然后将红枣铺在饭面上,汤汁中加入适量的白糖,然后将汁液淋在饭上即可。

  服用:每天服用一次,此方可以补气、养胃,有助心悸失眠、体虚气弱、肢体浮肿、食欲不振等治疗缓解。

  六、燕窝鸡汤

  材料:15克燕窝、1000克鸡清汤

  方法:首先把燕窝方在温水当中浸泡,将杂质去除,之后再放到鸡清汤当中煮即可。

  服用:每天服用一次,可以起到清热、缓解治疗失眠、盗汗、干咳等症状。

编辑:WebEdit
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