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4种抑郁症的治疗方法 让抑郁情绪自然消失

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1090


　　3、减少看电视时间

　　研究发现，如果看电视的时间越长，内心中所出现的孤独感就会变得越强烈。虽然平时看电视看起来是不错的放松身心放松，但从研究看来，这个方法还是有不可取之处。因此，抑郁症患者不妨减少看电视时间，改为通过洗澡、朋友聊天、看书、听音乐等方式来排解抑郁情绪。

编辑：WebEdit
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