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如何治疗拖延症 从导致的根源着手

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1189


　　1、强烈的完美主义

　　由于拥有一种前列的完美主义，所以对一切的事情要求都非常的高，尽量一次就做好，所以会准备很多东西，一定得万事俱备，不马虎开头。有这样的心理应该进行调整，告诉自己现在已经很好了，要知道一点错误都不出是不可能的，不要再等，可以开始了。就这样不断地劝说自己鼓励自己去做。

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