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如何治疗拖延症 从导致的根源着手

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1191


　　2、太容易颓废

　　常常觉得要做的事情太难了，或者是觉得别人不需要做而自己要做而不平衡，经常会等明天再做，一旦到了第二天又再推到第三天，反复循环。消除这样的惰性，应该想办法降低事情的难度，每一天做事的时候让自己可以多做一点是一点，或者是将事情分成一小部分一小部分来完成，在做的时候告诉自己这小部分很容易，这样慢慢地改变习惯和心态。

编辑：WebEdit
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