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假期后无心工作怎么办 5妙招助你轻松过度到正常工作中

2011年08月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1117

　　导读：上班族可能都会出现这种情况，一旦结束假期后，内心就对上班产生逃避心理，总希望可以不用上班，进而导致假期出现后无心工作的消极状态，而且还影响到工作效率。那么无心工作怎么办呢？下面有5个小妙招助你顺利从休假状态过度到工作中。

　　一般在结束了天数比较多的假期后，绝大部分上班族都会产生无心工作的心态。而有的上班族甚至会在每个星期周末结束后，都会出现这种情况。导致假后上班的第一天都处于“游魂”状态。虽然身在公司，但心却不知飘到哪处了。要预防假期后出现无心工作的情况，有5个妙招可以帮到你。

　　1、假期作息时间尽量保持与工作日相一致，避免造成生物钟混乱。有的上班族习惯一到假期就睡个没完没了，以为这样可以不工作日失去的睡眠时间一次性补回来。可事实上，失去的时间怎么可能补回来呢。假期睡眠时间过长反而会让身体更加疲劳，所以还是保持工作日的早醒习惯吧。

编辑：WebEdit
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