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四种常见症状 是女性压力大的表现

2011年08月10日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1076


  2、感冒

  女性精神压力大会影响身体机能的正常运作,身体抵抗力就会下降,容易受到病菌的入侵。但免疫系统被削弱后,就容易出现全身疲累、喉咙肿痛等症状,进而引发感冒。

  保持良好的心境状态能够增强人体抵抗力。当出现感冒症状时,你要注意保持身心愉快,多到户外走动走动,分散注意力,缓解精神上的压力。另外,坚持用凉水洗手和洗脸也有助于增强抵抗力。在饮食上,大蒜和鱼腥草都具有预防感冒的功效,而且这是传统的预防感冒的中药之一。

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