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13个导致抑郁症产生的原因 避免患上抑郁症

2011年08月05日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1215

  导读:抑郁症属于神经症的一种,据统计,患有严重抑郁症的人,其出现自杀的几率高达15%。最近英国《每日邮报》为读者列出了13个导致抑郁症产生的原因,帮助人们及早做好预防工作,避免患上抑郁症。


  1、甲状腺功能失调

  如果甲状腺功能比正常人要活跃的话,容易患上抑郁症。因为甲状腺功效的强弱会影响到体内荷尔蒙的分泌情况,从而让人的精神状态处于抑郁与低落中。要想知道自己的甲状腺功能是否正常,只需到医院做相关检查即可。


  2、吃垃圾食品

  垃圾食品中都含有大量有害物质和脂肪,进入人体后,由于其释放能量快速,虽然能够马上改善人的不良情绪,但事后会导致血糖下降,让人出现烦闷心理,增加患上抑郁的可能性。

  3、只吃素不吃肉

  美国精神卫生基金会的相关研究表明,长期只吃素不吃肉的人,会造成身体缺乏不饱和脂肪酸,从而导致抑郁。

编辑:WebEdit
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