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睡前吃蜂蜜可避免打鼾 睡觉打鼾的自我治疗方法

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969


　　4、睡觉之前避免喝酒。研究发现，人体在睡觉之前摄入酒精的后，会造成血糖以及血压都上升，进而呼吸道就会变得狭窄起来，影响正常呼吸顺畅度，诱发打鼾现象。

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