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百科全说陈允斌教你失眠吃什么好

2011年11月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1178


　　3、由阴虚火旺所致的失眠情况，可以利用保留外壳以及果核的桂圆，加入保留连心的莲子，两者以2:1的比例一同煎水煮成汤汁，再加入红糖饮用。

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