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健忘怎么办 5方法教你怎样治疗健忘症

2011年11月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1885


　　我们生活当中，应怎样治疗健忘症，提升大脑记忆能力呢？

　　1、准备记事本。对于白领而言，出现健忘会为工作带来“麻烦”。所以平时可以把急需完成或者一天的工作任务、工作安排等记录在记事本中，以便更好地管理工作时间。

　　2、锻炼记忆力。大脑记忆力长期得不到锻炼，就会退化。所以平会空闲时间，可以通过快速记忆单词、电话号码、人名等方式，来锻炼大脑，提升记忆能力。

编辑：WebEdit
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