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治疗失眠的最好方法 穴位按摩加快睡意来临

2011年11月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:996


  泡足踏石也是治疗睡眠的最好方法之一。先往盆底放适量鹅卵石,然后加入热水,用来泡脚按摩,每次泡20分钟,有助舒缓身心、刺激脚底穴位、促进睡眠。

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