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如何缓解亚健康 吃对食物就能轻松调理好

2011年09月02日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1000


  4、萝卜、卷心菜、白菜、青辣椒、西红柿和香菇:适合肥胖、身体疲劳和心理疲劳的人,并且这类人一定要多吃这些食物。

  5、龙眼肉、酸枣仁和柏子仁:适合心烦意乱、有失眠、头晕和心烦等表现的人。

  6、莲子、龙眼肉、百合、猪骨、大枣和糯米:适合神经衰弱、有视力下降、记忆减退、行动笨拙等表现的人。

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