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亚健康调理 饮食调理让亚健康消失不见

2011年09月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1055


　　5、黄芪人参粥

　　原料：40克炙黄芪，5克人参或30克党参，100克大米和适量白糖。

　　做法如下：黄芪、人参切薄片，浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改小火煎，取液，加冷水，再煎，取二液，去渣。将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各取一与大米一起煮成稀粥，加白糖。每日2次，5天为一疗程。

　　黄芪和人参具有补气生津，益气健胃的功效。作粥食用，效果更显著。适合脾气虚弱，经常腹泻、气短乏力、胃下垂、脱肛等症状的患者。

编辑：WebEdit
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