首先从饮食上进行,女性阴道干涩和平常饮食中的营养有着关系,是因为营养不均衡导致的,可以多吃一些带皮的谷物食品,杂粮等等,另外还要多补充维生素B,这些食物成分有助皮肤水分的保持,食用之后可以增加皮肤的水分,给阴道进行保湿。