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运用烹调白肉最科学的方法 做出最健康的菜肴

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：894


　　红肉与白肉的营养元素相似，可以将两者交替使用。烹调白肉的方法要科学，不管是清蒸还是清炖，都要少用油。如果一定要用油的话，也尽量使用植物油。假如条件允许，最好是选择使用橄榄油。

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