街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

月经不调怎么办 多吃丝瓜有效调理月经

2011年06月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1090


　　如果经期的食欲差，并且伴有腰痛的症状，可以选一些开胃健脾、易消化的食品，例如大枣、面条，还可以熬薏仁粥喝。经期要注意营养的摄取平衡，蔬菜水果不能少，食物尽量吃新鲜的、易于吸收的。

　　月经期后，在月经干净之后的一到五天内，及时地补充矿物质和蛋白质等补血的食品。牛奶、蛋类、牛肉羊肉、胡萝卜、菠菜等都是补血补营养的好食材，对于经期后的调理，治理月经不调都有帮助。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请