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白领抗击疲劳有妙招 教你如何快速缓解疲劳

2011年07月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1051


　　4、合理地搭配午餐的食物

　　午餐的时候可以配合一些益气补血的食物，比如炼奶龟苓膏、金银花、红枣等，注意为人体补充能量，而且注意不要吃得过饱，以免使得大脑迟钝，会让人更加疲劳。

　　5、下午2-3点吃点酸性物质或者涂点风油精之类

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