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春困怎么办 春季养生粥恢复精神解春困

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：995


　　红枣粳米粥

　　食材：红枣、粳米适量。

　　方法：红枣洗净、去核。粳米淘洗干净，与红枣一同放锅中，加入清水煮成粥即可。

　　功效：养血安神、补中益气，适用于治疗和改善贫血、神经衰弱、慢性消化不良、失眠等症状。

编辑：WebEdit
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