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春困怎么办 春季养生粥恢复精神解春困

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：994


　　胡萝卜粥

　　食材：胡萝卜1到2根、粳米100克、葱花、姜末、香菜。

　　方法：胡萝卜洗净、切细丝，以沸水稍煮。胡萝卜丝、葱花、姜末一同放锅中炒一下，待用。粳米洗净，煮成粥。往粥里加入胡萝卜、香菜等均可。

　　功效：补充维生素A，具有润肤去燥、护眼等作用，有助治疗食欲不振、夜盲症等情况。

编辑：WebEdit
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