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女人吃什么可以补肾 4款美味的补肾养颜粥

2012年02月13日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:851


  2、锁阳羊肉粥

  原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:首先将羊肉剁细。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后放入羊肉、大米一同煮成粥,然后可以根据个人口味加入调味料。

  功效:适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

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