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可助养胃食品有哪些 五种有益胃部健康的食物介绍

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1299


　　4、菠菜

　　菠菜也是有益肠胃健康的食物之一，食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。在《食疗本草》中有关于菠菜这样的记载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”食用菠菜有助促进胃、胰腺分泌，增加食欲同时促进消化。菠菜中还含有大量的纤维素，有助肠道蠕动，促进排便。

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