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可助养胃食品有哪些 五种有益胃部健康的食物介绍

2012年01月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1297


  5、红薯

  红薯的性平,可以补脾益气,在《纲目拾遗》中记载了其“补中,暖胃,肥五脏”的作用。红薯在冬季寒冷时节的时候食用,可以化食去积,同时也有助减肥。有不少人认为在食用红薯之后容易导致放屁多,这其实是肠胃蠕动导致的。因为红薯中的淀粉含量高,所以不适合糖尿病患者食用。

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