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孕妇饮食注意事项需知 准妈妈食用猪肝应少量多次

2012年01月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：955


　　怀孕的女性若已经患有缺铁性贫血，在饮食上如果通过食用菠菜、木耳等植物性的食物来补充铁元素的话，这种方式使很难吸收铁质的，补铁补血的效果并不好。还有就是，有不少有着补血作用的中药药材，可以使血红蛋白的浓度提高，有助治疗缺铁性贫血，但是其功效还是不如猪肝、猪血还有红肉。

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