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肠胃不好怎么调理吃什么 常吃花生和枣有益肠胃

2012年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1405


　　在冬季的时候，天气的气温不高，此时可以拿大枣放在锅里煮一下，等煮开之后将水中的白沫捞出，然后滤水，然后再加适量的水浸没过大枣，用大火煮沸，之后在转小火熬3小时。在枣的皮变黑之后，上面会出现一层黏腻的白膜，锅底会有枣渗出的糖稀一样的液体，看到这样的情况则说明枣煮好了。采用这种方法随煮随吃，一天大约吃10个即可。

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