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五种最受欢迎的健身器材 让你从运动中获得健康

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1023


　　3.锐步板

　　锐步板是一种健身躺板与臂力多用机，既可以升降健身躺板，又可以用来锻炼臂力。健身者如果喜欢在两用机上锻炼臂力的话，就可以用双手去拉躺板顶端两个胶皮带的手环。用力越大。胶皮带的回缩力也越大。

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