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健康小知识 健康亮起红灯的6身体症状表现

2011年10月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1018


　　头晕

　　体内激素发生变化时，人体就容易出现头晕症状。特别对女性而言，头痛更是经常发生的事情。对于容易出现头痛头晕的女性，最好到医院中进行血压检查。平时生活中，要做到劳逸结合，均衡饮食，多运动，提高身体免疫力。

　　抽筋

　　身体缺钙时，容易出现抽筋情况。一般而言，眼皮、小腿都是容易抽筋的部位。出现这种情况的人，饮食中需注意补充钙质以及维生素D，多喝牛奶或进食奶制品、海鲜、动物肝脏等食物，可有效改善抽筋症状。

编辑：WebEdit
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