三、常吃肉类
研究发现,人体摄入过多的肉类,很有可能会增加患乳腺癌的几率。因此,对于女性来说,应该少吃点肉,但是并非说一点肉都不吃,每天控制肉类量在100克以下,同时最好是蒸煮或者焖炖的方式,这样就不会出现这种情况。