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女性肾虚有哪些症状及解决方法介绍

2011年06月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：802


　　解决方法：对症下药，千万不要盲目地找药吃。多运动，活动腰部，让腰部的血液畅顺。用手指多按摩腰部，按摩能帮助补肾纳气，除了按摩腰部，晚上泡脚的时候按压一下脚底的涌泉穴。在平常饮食方面，不要吃辛辣、生冷、油腻的东西，像辣椒、茴香、生黄瓜、西瓜、油炸食品这些都应该避之。

　　总之，多运动，保证合理的作息时间和饮食习惯，才能更好地防治肾虚的发生，现代白领女性应花些时间关注自己的身体健康和调理身体。

编辑：WebEdit
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