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月经期如何保健 六种饮料要忌饮

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：719


　　６、汽水

　　很多女性喜欢喝含气的饮料，在月经期间出现疲乏无力和精神不振的症状是因为缺铁。汽水等一些饮料中含有磷酸盐，能够与人体内的铁元素产生化学反应，使得人体无法吸收铁元素。而且饮用过多的汽水，会使得汽水中碳酸氢钠与胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，从而影响人的食欲。

编辑：WebEdit
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