症状四 上班恐惧症和经常发呆
对于上班有恐惧症,坐下的时候会经常走神发呆。计算时要借助计算器,心算的能力变差,注意力不集中,工作效率低下。因为高强度的劳动和压力下,记忆力开始衰退。加上缺乏锻炼,身体的血液循环变慢,长时间下去容易患心脑血管疾病、肥胖、颈椎病、肠道疾病等。
食疗建议:补充身体的维生素C、B、E,少吃含脂肪多的食物。多运动。