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饭后吃水果好吗 警惕饭后潜藏的致命恶习

2012年02月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:859


  3、饭后吃水果:饭后马上吃水果有损身体健康。吃饭时,食物进入到胃部,需要1到2小时就行消化。因此饭后吃水果的话,水果会被之前吃进胃部的食物阻挡,进而不能被正常消化掉,容易造成腹胀、腹泻、便秘等问题。

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