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如何戒烟才能轻易彻底 烟民戒烟时的几个技巧

2012年02月03日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:902


  3、在自己能控制住不想吸烟的时候,对于他人递给的香烟劝让等不要接受,这样可以减少被动吸烟的情况。

  4、在每次忍不住要吸烟的时候,尽量想办法将自己吸烟的时间延迟,故意让自己难以获得香烟。

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