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如何保护肾脏健康 远离4个伤肾的习惯

2012年02月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：909

　　导读：中医里有“想长寿，护好肾”的说法，由此可见如何保护肾脏健康对于人类寿命长短的影响之大。虽然现在人们对于健康生活以及营养补给已经越来越重视，但肾病发病率仍高居不下与现代人一些常见伤肾的习惯有关。

　　1、大量吃海鲜、喝啤酒

　　海鲜最吸引人的地方就是味道鲜美，因此在聚餐时，是人们喜欢的食物之一。而啤酒出现的频率也十分高，其中最常见的是工作应酬、亲朋戚友聚餐等，都少不了喝啤酒的份。大量吃海鲜、喝啤酒是导致现代人患肾病的重要原因之一。

　　海鲜里含有大量蛋白质，如果人体摄入量过多，体内就会产生大量尿素氮以及尿酸等物质，加到肾脏排毒工作量，有损肾脏健康。而长期大量喝啤酒的人，其患高尿酸血症的风险增加。要注意的是，有的人喜欢吃海鲜同时又喝啤酒，内科医生指出这是最伤肾脏健康的吃法。

编辑：WebEdit
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