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如何改善亚健康状态 子午觉帮助缓解亚健康状态

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1059


　　随着现代都市生活节奏的加快，压力大导致很多人有失眠的症状。由于身体上的疾病疾患，外界环境的影响或者是自身心理因素等问题导致失眠的发生。在中医上认为，失眠的人处在阴阳不平衡的状态，可以通过按摩的方法来缓解，促进睡眠。按摩的方法可以让人全身放松，这样的身体状态能帮助有效入眠。中医上，人的头部是十二经络的汇聚之处，头部是身体而定主宰，所以按摩头部可以调节人的身体状态，帮助缓解失眠。

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