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如何改善亚健康状态 子午觉帮助缓解亚健康状态

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1058


　　按摩头部能够疏经通络，头部上的一些穴位可以帮助养生，按摩头部能够健脑安神、聪耳明目。刺激头部的一些穴位可以治疗失眠，改善睡眠的质量。所以要有良好而定睡眠质量，远离亚健康，可以在睡前对头部进行按摩。按摩的时候还可以借助现代科技产品，一些按摩的机器能调整头围，使得器材与头部有一个很好的接触面，在按摩的时候可以很好地促进血液循环，帮助睡眠，保健。

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