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白领如何预防亚健康 小心办公室闷热

2011年06月29日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1132


  工作的时候适时适量地喝水可以科学地给身体补充水分,分多次饮用,每次喝少量,这样容易让身体吸收水分,还可以缓解身体腰背的疲劳症状。对于皮肤的问题,多喝水也可以保证皮肤的健康。除了喝水,平常在闷热的办公室里,尽量化淡妆,以便皮肤可以呼吸,在午休的时候可以将脸上的妆先洗掉,然后使用保湿霜或者其他护肤产品给皮肤补补水,那样会舒服些。

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