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5个健康提醒 让白领告别亚健康

2011年06月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1060


　　4.长期在空调环境中

　　超过70%的上班族一年四季都处在空调房中，这就是所谓的“温室人”。温室人的身体调节和抗病能力比普通人要弱，由于长期处于舒适的状态下，当外界的环境发生变化，甚至只是温度改变了一下之后，身体就无法承受。如果不能避免这种工作环境的话，在非工作时间一定要多到外面走动，同时进行适当的体育锻炼。

编辑：WebEdit
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