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怎样预防亚健康状态 亚健康表现必知

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1070


　　9、总是感觉疲劳

　　疲劳是亚健康最典型的表现之一，中医认为，气虚、阴虚、血虚的人很容易感到疲劳，所以在日常的生活中一定要注意。

　　10、手脚经常会感觉冰冷　

　　身体末梢循环不好，伴有阳虚、气滞、血淤等现象，就会出现手脚冰冷的情况。因此平时要注意保暖、多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚等。

编辑：WebEdit
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