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五个养生建议 让你轻松告别亚健康

2011年06月20日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:993


  4.不吸烟

  “吸烟有害健康”,这个宣传随处可见,包括在烟盒上。专家告诉我们,一口烟雾中就含有20兆个氧自由基,每吸一根烟,平均坚守5分钟。可以这样说,你吸的不是烟,是生命。而且吸烟还会让你产生许多疾病,比如高血压。

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