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如何预防过度疲劳 要了解过度疲劳原因

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900


　　中医上说的“久立伤骨”指的是人如果老站着不动，骨骼就会因长时间支撑身体而劳损。但是适当的站立，也有利于增大骨骼密度，增强骨骼硬度，因为人体如果没有一定的站立活动，骨骼得不到支撑力量的剌激，反而会导致骨质疏松。而长时间站立会导致支撑骨骼的肌肉疲劳，引起骨或骨关节的发育畸形和活动障碍。

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