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五个睡眠恶习要纠正 否则八小时睡眠仍觉累

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1390


　　4.腿脚动不停

　　随着年龄的增长，不宁脚综合征的发生率会有所增加，患者会在睡眠中四肢动个不停，甚至拳打脚踢，影响深度睡眠的质量。建议这种类型的患者去医院接受相关的检查，因为糖尿病、关节炎、贫血、肾病、甲状腺疾病或者某些药物也会导致这种疾病的发生。

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