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掌握五个要点 让你轻松改变亚健康状态

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1584


　　要点四：善待压力。

　　现代生活节奏过快竞争过大，人们会感到有压力实属正常。但是压力过大会令人的身体长期处于紧张状态从而导致疲劳、萎靡不振等各种情况的产生，因此必须要学会通过心理调节来让自己的心理达到平衡。放松，你就离健康又近了一步。

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