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教你如何预防心理亚健康 摆脱心理疾病困扰

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1450


　　3.要努力培养心理波阿健习惯，经常饭馆自己的内心体验。在生活、学习、工作中，要养成积极的生活态度，要学会在生活中发现美。

　　4.不要回避困扰自己的问题，包括对事物的认识以及情感。如果遇到困扰的话，可以向身边的朋友倾诉。也可以主动寻求心理医生的帮助，在专业的指导下，采取有效的行动来将障碍克服。

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