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常见的亚健康症状以及如何应对亚健康

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1513


　　最让人痛苦的是失眠现象，长时间入睡困难，或者或入睡后易醒且醒后难以入睡，或即使入睡后梦境丛生，第二天起床后精神非常不好，导致困倦、昏昏欲睡，甚至阵发性睡眠。没胃口吃东西，觉得什么都不好吃、不想吃。经常觉得头痛、肩背痛，因为生活的焦虑、紧张导致头部的血管舒缩功能失调及神经兴奋性失调诱发而成的。

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