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爬楼梯减肥怎样才能更轻松不累 三种楼梯运动的方法

2011年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：951

　　导读：爬楼梯是一种可以用来减肥健身的运动方式，有时候在回家的路上，很多人都会借机运动一下。有不少的人减肥的时候，采用这种方法运动会感觉很艰难，尤其是一些较为肥胖的人，爬起楼梯来很难受且无趣，那么有什么方法可以让这种爬楼梯减肥更轻松呢？


　　爬楼梯减肥是现在很多人都喜欢采用的瘦身运动方式，有不少的人在回家的时候会趁机运动一把，但是有些人在进行爬楼梯运动的时候会觉得非常难受，尤其是一些身材较为肥胖的人，采用这种减肥运动方式，艰难的同时也很无趣。那么有什么方式可以让爬楼梯减肥变得轻松有趣些呢？下面三种方式值得试试。

编辑：WebEdit
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