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多做简单手指保健操 提神醒脑增强记忆力免疫力

2011年12月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1025

　　导读：日常的生活当中，除了常规的运动锻炼可以增强身体免疫力，改善体质，达到养生功效之外，还有一些简单的小方法其养生的功效也是非常好的。比如下面将介绍的手指保健操，平常抽些时间多做做，可以提神醒脑增强记忆力免疫力。


　　日常的生活中，健身保健除了进行适当的体育运动之外，我们还可以有很多简单便捷又有效的保健养生方法。比如手指的保健操，经常抽些时间做做手指的保健操，可以起到很好的养生健身效果。手指保健操还能帮助疏通大脑，正所谓“心灵手巧”，手指灵活的人通常都会比较聪明。在中医上认为，人的手指和经络是相通的，上面集中分布了很多有关身体器官健康的穴位。

编辑：WebEdit
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