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初学网球基本动作和要领 用正确的动作打球才不致受伤

2011年11月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1106


　　5、抛球拉拍

　　让两手手臂同时地往下和往上运动，当往上的时候，左手伸展，球从左手中垂直地抛出，让球的位置在身体的前面还有左脚上方，右边握拍的手则往后下拉拍，将身体的重心往前面的脚移动，然后击球。注意，在抛球的时候，其高度应该满足手臂充分伸展，保证在击球的时候舒适。

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