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登山健康但并不是每个人都适合 四种人不适合登山运动

2011年11月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1080


　　2、不怎么锻炼的中年人不要突然进行大量登山运动

　　中年人这个人群比较特殊，通常都忙于家庭和工作，所以很少时间进行锻炼，因为缺乏锻炼运动，所以身体的体质和耐受力都不是很强，这时如果突然勉强去登山的话，因为活动量激增，会给身体造成很大的负担，很容易会导致心肺疾病的发生，需小心。

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