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五种最有效的健身方法 让你健身又减肥

2011年09月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:994


  五、拉丁健身操

  拉丁健身操源于巴西,是一种民间的舞蹈,是桑巴舞的一种。这样的健身方式不仅会让你减肥,而且还让你娱乐,一点也不会觉得枯燥,这样就会让人更有坚持下去的欲望。

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