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学拉丁舞有什么好处 让你健健身减减肥

2011年09月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1194


　　3、促进人体的呼吸

　　研究发现，激烈的拉丁舞会使得肺脏更加强壮，并且能够增加摄氧量，这样能够增强人体的免疫能力，对于预防疾病是非常有效的。因此可以时不时去练习一下，既娱乐又健身。

　　4、保护脊椎

　　如果经常练习拉丁舞，可以矫正本已经弯曲的脊椎，同时也能够预防和治疗椎间盘突出等症状，非常适合长时间坐着或者出现以上病症的人群练习，可以娱乐，也可以治病，何不试试呢。

编辑：WebEdit
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